Republica Moldova va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie. La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi la 03:00, astfel că vom avea o oră în plus de somn. Medicii avertizează însă că schimbarea poate afecta temporar organismul.
Potrivit specialiștilor, adaptarea la noul program poate dura câteva zile. În această perioadă, unele persoane pot resimți oboseală, somnolență, iritabilitate și dificultăți de concentrare.
Schimbarea orei îi poate afecta inclusiv pe copii, care ar putea întâmpina dificultăți de atenție la școală.
Pentru o adaptare mai ușoară, medicii recomandă ajustarea treptată a programului de somn, cu 10–15 minute pe zi, expunerea la lumina naturală dimineața și evitarea consumului excesiv de cafea și alcool.
Deși schimbarea sezonieră a orei a fost introdusă pentru economisirea energiei electrice, specialiștii susțin că beneficiile acestei practici s-au redus odată cu utilizarea pe scară largă a iluminatului LED.
Republica Moldova continuă să aplice schimbarea orei, la fel ca statele Uniunii Europene. Autoritățile de la Chișinău au examinat anterior posibilitatea renunțării la această practică, însă au decis să aștepte o poziție comună la nivel european.